含有濃縮營養素的飲料
如牛奶、含糖軟飲料和含鹽番茄汁的飲料，更像是食物而不是飲料，飲料批發說：因為它們本身會增加身體對水的需求。對於自來水，它是 99.89% 的水、0.1% 的灰分不管是什麼、0.002% (5mg) 的鈣、0.002% (5mg) 的鈉和 0.001% (2mg) 的鎂。我們在這裡談論的是杯水。飲料批發說：我很確定你會的杯水中得到更多有趣的東西？
順便說一下，5mg 的鈣是多少？
杯水等於香蕉給你的鈣量，但香蕉在水果中相當節儉。飲料批發說：例如，橙色給你 10 倍。瓶裝水怎麼樣？有趣的是，它確實含有更多的鈣24 毫克，而 Perrier 的鈣含量更高32 毫克。這已經是普通水果中鈣含量的兩倍。飲料批發說：另一方面，如果你認為“杯水”能給你帶來好東西……請注意，瓶裝水會給你比自來水多一點的鎂和鈉，沒有別的。佩里爾呢？芝寶！除了鈣。
我的結論是衝進廚房，讓自己如下：
飲料批發說：慢慢走進廚房。聞花香。想想非洲那些從未喝過一滴乾淨杯水的可憐孩子。在確保熱水器打開的同時，從冰箱中取出最新鮮的酸橙。杯水準備好你最喜歡的玻璃，除了窗戶。休息一下，看看窗外，欣賞風景。當水煮沸並冷卻後，飲料批發說：將其倒入玻璃杯中。更好的是，倒入一個簡單的水過濾器，然後倒入玻璃杯中。看看水在陽光下是如何閃閃發光的！
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